Vitamin B12 Tabletten 500 µg 365 Tabletten

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MHD bis 12/2021
  • 500 µg pro Tagesdosis 
  • Unterstütze dein Immunsystem das ganze Jahr
  • 20.000 % des Tagesbedarfs
  • Hochdosiertes Methylcobalamin
22,90 € 5,90 €
(16,57 € / 100 g) inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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Kein
Magnesiumstearat

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Frei von unnötigen Zusätzen

Produktinfos

Versorgung von Vitamin B12 bei Veganismus: 

Veganer und Veganerinnen haben sich entschieden: Sie verzichten komplett auf tierische Produkte. Diese Entscheidung, ob aus ethischen oder ökologischen Gründen getroffen, sorgt bei einer günstigen Lebensmittelauswahl mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Nüssen und gesundheitsfördernden Pflanzenstoffen zu einer guten Versorgung mit Kalium, Magnesium, Folsäure, Vitamin C, E und wertvollen Ballaststoffen. Nichtdestotrotz sind Veganer und Veganerinnen dem Risiko ausgesetzt auch an Nährstoff-Unterversorgungen zu leiden. Bei Veganismus treten dabei folgende Mängel gehäuft auf:

  • Eisen (Bei Verzicht auf Fleisch)
  • Calcium (Bei Verzicht auf Milch und Milchprodukte)
  • Jod und Omega 3 Fettsäuren (Bei Verzicht auf Fischprodukte)
  • Zink und B-Vitamine
  • Vor allem aber: Vitamin B12

Welche Wirkungen hat Vitamin B12 auf den Körper?

  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
  • Vitamin B12 trägt zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychologischen Funktion bei.
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein Metabolismus bei.
  • Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

 

Welche Alternativen gibt es für Veganer und Veganerinnen?

Folgende Nahrungsmittel können anstelle des tierischen Produkts verzehrt werden:

 

NährstoffTierische LebensmittelVegane Alternative
CalciumMilch, Milchprodukten

vitafair Vita-Bones Gummies

oder Gemüse (z.B. Brokkoli, Grünkohl, Rucola), Nüsse (z.B. Haselnüsse und Paranüsse), Hülsenfrüchte, Fleischersatz aus Soja, Tofu, Mineralwasser (calciumreich, d.h. mehr als 150 mg/L), mit Calcium angereicherte Lebensmittel

Omega-3-FettsäurenFetter Meeresfisch

vitafair Veganes Omega-3

oder mit Mikroalgenölen angereicherte Lebensmittel

Vitamin B2Milch, Milchprodukte

vitafair B-Komplex

Ölsaaten (z.B. Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam, Kürbiskerne), Nüsse, Hülsenfrüchte, verschiedene Gemüsearten (z.B. Brokkoli, Grünkohl), Vollkorngetreide

EisenFleisch, Fleischwaren

vitafair Eisen plus

oder Ölsaaten, Nüsse, Hülsenfrüchte, verschiedene Gemüsearten (z. B. Brokkoli, Schwarzwurzeln), Vollkorngetreide; Vitamin-C-reiche Säfte oder andere Lebensmittel verbessern die Eisenaufnahme im Körper

JodMeeresfisch 

oder mit Jod angereichertes Salz, Meeresalgen mit moderatem Jodgehalt wie Nori

 

Vitamin Dfettreiche tierische Lebensmittel wie Hering, Lachs oder Makrele sowie Eigelb, Lebervitafair Vitamin D3 und K2 Tropfen
ZinkFleisch (Rindfleisch, Geflügel, Schweinefleisch), Innereien, einige Fische, Schalentiere, Hartkäse und Eier

vitafar Zink Tabletten

oder Ölsamen und Nüsse (besonders Cashew- und Pekannüsse)

SelenFleisch, Fisch (Hering, Makrele), Eier, Hartkäseoder Paranüsse (6 Stück), Linsen, Kohl- und Zwiebelgemüse

 

vitafair Qualitätsversprechen

Unser Vitamin B12 Tabletten enthalten sorgfältig zusammengestellte Zutaten. 

Unser Produkt ist:

  • Vegan
  • Frei von Magnesiumstearaten, Polysorbat 80 oder Titanoxid
  • Frei von Pestiziden, Bestrahlung oder Schwermetallbelastungen und geprüft durch ein deutsches, unabhängiges Labor
  • Laktose- und Glutenfrei
  • Ohne Gentechnik

Inhaltsstoffe

Mikrokristalline Cellulose, Methylcobalamin, Reisextrakt

Anwendung

Täglich eine halbe Tablette unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen.

Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. 

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

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